খালি পেটে কাঁচা ভেজানো ছোলা ও সেদ্ধ ছোলা—দুটিই উপকারী, তবে কোনটি আপনার জন্য ভালো তা নির্ভর করে হজমশক্তি ও শারীরিক প্রয়োজনের ওপর।
কাঁচা নাকি সেদ্ধ ছোলা